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舞蹈修炼气质，跳舞的人，站着美、坐着美、一出手一抬脚都是美，想让舞蹈变成气质，想让训练体态变成日常体态，必然要经历规范动作、持之以恒、从而形成习惯的过程。舞蹈的美离不开扎实的基本功，舞蹈基本功包括素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训练四个部分，对于舞蹈兴趣班学习来说，尤其是青少年，由量变达到质变，规范而渐进性的舞蹈基本功练习是科学的。舞蹈演员优雅的气质，挺拔的身姿与修长的身材常常令人倾倒，但舞蹈是一项身体运动，不科学的学习不仅会影响孩子身体机能的发展严重的还会对幼儿身体造成不可逆的毁坏。专业舞蹈老师能够在练舞时能避免学生出现这些危险：1、腰部训练：儿童长期过早、过度练习下腰，可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等。儿童若要练习下腰，应循序渐进，在老师保护下适当练习。下腰不能讲话，甘肃民族民间舞艺术中心、笑、开小差、避免岔气，防止意外发生。2、腿部拉伸训练：踢腿过高，压腿过猛，拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。因此，应循序渐进练习，甘肃民族民间舞艺术中心，有经验的老师能够掌握好度，甘肃民族民间舞艺术中心，避免弹振式拉伸。3失去重心的动作：落地不稳造成踝关节扭伤，甚至踝关节骨折。因此，学生进行地面练习时，老师要把握好度，练习肌肉的柔韧性就好。 家长对孩子学舞蹈的态度，决定孩子学舞蹈的成就！甘肃民族民间舞艺术中心

“ 在当时看来重要的事 现在亦重要。”这条路每位从艺者都深有体会 ，实现梦想从这里开始！如果你是一名普高生、中专生、复读生或社会同等学历，虽然你还不会跳舞，也从未学习过舞蹈，但只要你喜欢舞蹈又基本具有学习舞蹈的自身条件，完全可以通过一定时间的考前集训，达到舞蹈艺术专业本科院校的录取标准。优势一 ：过线率和院校录取率高。在所有艺考专业中，舞蹈艺考专业线率和录取率在所有的艺考专业中很高。优势二：舞蹈艺考文化课录取分数低。对于高考文化分数较低的学生来说，在所有的艺考专业中，舞蹈艺术专业对于文化分数的要求是很低的，只要努力去学习，普高生基本上都能过文化课录取分数线。优势三：可兼考重点名校。优势四：有更多艺考专业备考录取的优势条件。除舞蹈艺考之外，借助舞蹈特长才艺优势还可兼报其它的艺考专业，如影视表演、音乐表演、体育表演、空乘等专业，这些专业艺考时，舞蹈才艺将使你的艺考分数高于其它考生，艺考录取率就会很大提高。 甘肃哪家现代舞舞蹈职业学校便宜舞蹈是当下比较流行的艺术！

如今，越来越多的家长已经开始重视少儿艺术培训，想让孩子学习一门舞蹈课程，不但能培养孩子的自信，还能训练孩子的优美体形，对于孩子日后的人格魅力也意义重大。那么面对目前琳琅满目的舞蹈培训班，选择一家好的舞蹈培训机构，相信是很多家长都比较关注的问题。其实，学习舞蹈要通过专业的舞蹈培训学校、专业的舞蹈老师来进行指导和培训。舞蹈学习过程中，如果动作不规范、不标准，有可能会对身体造成伤害。在专业的舞蹈学校都是严格按照人体结构与运动力学相结合方式科学训练的，保护重于训练，让孩子科学练舞！很多家长想让自己的孩子学习舞蹈，就是要提升气质，练练体态。然后有一些机构老师经常换或者是兼职老师，孩子刚适应了又要换老师，耽误孩子宝贵时间还练不出来。正规机构的舞蹈教师具备扎实的舞蹈功底，丰富的少儿教育经验。熟悉儿童心理学和儿童教育学，同时严格地按照教学大纲开展教学活动。根据舞蹈这门课程的特点，教师示范动作的规范性、准确性更起着重要的作用。

什么是现代舞，它能带给我们什么？有人说酣畅淋漓直指重心，有人说温暖包容游刃有余。但是   很多学员也会遇到这个问题 ：在舞动自己的身体时不由自主就会陷入从小习得的模式中比如重复一些柔美的手臂动作或是踮起脚尖转圈等，很想用身体表达自己的感受无奈这些原来的身体模式根深蒂固舞动时总有隔膜感。老师对此的建议是：首先，能够认识到自己有一套固定的舞动模式是一个非常好的开始，因为觉察是一切的前提，其次，可以慢下来感受自己的身体在当下到底想做什么去追随它任何一个微小的冲动，另外，对于如何用自己的身体表达感受可以试试现代舞，从儿童时期习得的固定模式中挣脱出来。说起现代舞，有人说它体现了自由的精神；有人说它是身体对自我的表达；也有人说它是舞蹈对自我的探寻。现代舞本身就是对人性的表达。而现代舞的编舞，就像是完成一部自己的文学作品，有调研观察，找到主题，然后找到自己组句成段建构篇章的风格，在舞蹈中完成故事的起伏。现代舞根植于反叛精神。在现代舞中，人们摆脱了一切束缚，只做自己觉得正确的事。我们每天都沉浸在动作当中，生活就是舞者的灵感来源。舞蹈艺术的意蕴和意境是什么？

芭蕾舞是什么？所有人想到芭蕾，脑海里都会浮现两个词：高贵和优雅。芭蕾舞为什么高贵？又为什么优雅？很多人可能还不明白其中真正的原因。芭蕾是一门美的艺术，并不只是通常认为的单纯的足尖起舞。芭蕾有着规范而严谨的训练体系，包括基本功（软度、肌肉、能力、重心、平衡等）、足尖训练、性格（外国民族民间舞），同时也会结合现代舞或爵士舞进行训练。通过一系列的训练，打造拥有完美体态的芭蕾舞者。以往人们提到芭蕾舞，都认为是“有条件的”人才能练芭蕾，但其实芭蕾并不如人们想象的那么高不可攀。五百年来，造就芭蕾者高贵而优雅的“秘密武器”从未改变。遵循【开、绷、直】这三个要素，你也能拥有高贵而优雅的体态。芭蕾舞重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。主要作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。舞蹈练习的“过程”，有时候比“结果”更重要！甘肃哪家现代舞舞蹈职业学校便宜

舞蹈怎么学？家长和老师的默默支持才重要！甘肃民族民间舞艺术中心

对于舞者来说，学习舞蹈扎稳根基尤为重要，就像培育一颗参天大树，育其发芽、生长乃至繁茂，土壤尤为重要。而专业的培训机构就是这必不可少的土壤。无论孩子是要成为专业的舞者还是把舞蹈当成业余爱好，都不能跟着一个不专业的老师学。老师专不专业对于一个初学者或者是一个没有学过舞蹈的人是很难辨别的。教大家三个方法去辨别老师是否专业：看老师跳得怎么样，这是首要感觉，跳得不错的老师，教也不会差到哪里去。因为老师跳得好很少是因为天赋好，大部分原因是练习方法正确，再加上刻苦的练习，才会跳出很好的舞蹈感觉。听音乐，再看老师跳，看老师是否压节奏（一般人听可能只能听到咚起哒起这样的节拍），如果老师都不压节奏，那肯定不是个好老师。问老师一些基本的常识，基础分哪些部分练习（一般基础为头、肩膀、胸、腰、胯、膝盖、手部、脚步等），每个老师由于基础不同可能概括得不会这么全，不过大致相同。选择老师的时候应该选择孩子喜欢的舞蹈教学风格的老师，老师跳出来的是你真实看到的，孩子跟她学习，适应的就是她的教学风格，学的就是她的感觉和练习方式，跳出来的风格就会和她差不多。甘肃民族民间舞艺术中心

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